Helen Britt
Helen Britt (sie/ihr) lebt und arbeitet seit acht Jahren in gemeinschaftlichen Kontexten. Sie ist zertifizierte Mediatorin auf Basis von GfK (Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg) und ausgebildet in verschiedenen Ansätzen zur Trauma-Heilung und Konfliktbegleitung. Vor allem der NARM-Ansatz, ein Ansatz zur Heilung von Entwicklungstrauma, welcher sowohl mit dem Körper als auch mit dem Verstand arbeitet, hat sie sehr geprägt. Aktuell lernt sie in einer körperorientierten Ausbildung (ANIMANO, Berlin) mehr über den Zusammenhang von körperlichen Symptomen und psychischen Leiden.
Konfliktmediation
Du findest dich in einer Beziehung – egal ob auf der Arbeit, in deiner WG oder in deiner Familie – immer in den selben Dynamiken wieder? Es gab einen Konflikt und seitdem fühlst du dich nicht mehr sicher im Kontakt? Ihr versucht schon länger über ein belastetes Thema zu reden, aber jedes Mal knallt es wieder?
Dann könnte eine Mediation hilfreich sein. Ein aufgearbeiteter Konflikt trägt das Potential in sich, euch selbst und einander tiefer kennen zu lernen und gestärkt in die Zukunft zu gehen.
Ich helfe euch, in einer aufgeladenen Situation die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu zeigen, die andere Person empathisch zu hören und gemeinsam an einer konstruktiven Lösung zu arbeiten.
Ich treffe mich ein bis sieben Mal mit euch – meist braucht es mehrere Sitzungen um wirklich an den Kern des Konfliktes zu kommen und eine nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
Eine Sitzung dauert ca. 90 Minuten
Meine Haltung beim Mediieren ist geprägt von GfK, Armin Torbecke, Daniel auf der Mauer, adrienne maree brown
Trauma-informiertes Coaching
Viele von uns haben nicht gelernt, mit unseren Gefühlen umzugehen (sie überhaupt zuzulassen) oder in Beziehungen wirklich aufzutauchen, wie wir sind.
Oft ist unser Leben geprägt von Erfahrungen, die wir in unserer Kindheit und Jugend gemacht haben (das können z.B. einschneidende Erlebnisse wie Unfälle sein oder auch eine kaum greifbare, kontinuierliche Stimmung von Einsamkeit im Elternhaus). Wie sehr unsere Leben noch von der Vergangenheit geprägt sind, fällt uns oft erst dann auf, wenn wir in Lebenskrisen geraten oder immer wieder die selben Muster und Erfahrungen kreieren.
Mit meiner Begleitung will ich Menschen dabei zu unterstützen, in ihren Leben mehr mit ihren Bedürfnissen und Herzenswünschen auftauchen und neue, positive Erfahrungen zu machen. Ich will Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben zu gestalten und darin mehr Handlungsfähigkeit, Lebendigkeit und Verbundenheit zu erleben.
Ich arbeite sowohl lösungsorientiert, als auch prozessorientiert und intuitiv. Mir ist es wichtig, dich in konkreten Veränderungsschritten in deinem Leben zu unterstützen, als auch deine tiefere Motivation für diese Schritte wirklich zu verstehen und an wesentlichen Stellen die emotionale Vervollständigung festsitzender Erfahrungen zu ermöglichen..
Meine Haltung im Begleiten ist geprägt von Angelika Doerne/Laurence Heller, Bayo Akomolafe, Tobias Konermann, Barbara Droubay
Paarbegleitung
Die Begleitung von intimen Beziehungen ist mir ein Herzensanliegen – auch, weil intime Beziehungen für mich selbst immer wieder wichtige Heilungsschritte in meinem Leben angestoßen haben.
Ich möchte Paare und Liebende – egal ob monogam oder nicht-monogam – dabei unterstützen, Beziehungen zu kreieren, in denen sie sich sicher und frei fühlen, ganz sie selbst zu sein. Dabei arbeite ich sowohl mit konkreten Konflikten und Dynamiken, als auch mit den Traumata, die jede einzelne Person mit in die Beziehung bringt.
Ihr könnt auch zu mir kommen, wenn es euch gerade gut geht, ihr euch jedoch bessere Kommunikation oder mehr Intimität in der Beziehung wünscht.
Meine Paarbegleitung ist inspiriert von Kaiya Magdalena, Kenya Stevens und allen Lehrer*innen, die denen ich über Mediation und Trauma gelernt habe.
Bildung – dazu gehören Vorträge, Workshops und Seminare – ist für mich ein wesentlicher Teil persönlicher Entwicklung und kollektiven Lernens.
Aus meiner Erfahrung der letzten acht Jahre habe ich Bildungsformate entwickelt, welche Neugier, Austausch und Perspektivwechsel ermöglichen.
Wenn du zu folgenden Themen einen Input suchst, melde dich gerne bei mir. Dauer und Inhalt des Angebots passe ich an den jeweiligen Kontext an. Ich arbeite in Schulen, Unternehmen und auch selbstorganisierten Kontexten.
- Heilung: Grundkenntnisse über Trauma und Haltungen in der Heilungsarbeit
- Gemeinschaft: Leben in/ Aufbau einer Gemeinschaft für Interessierte / Gruppenprozesse für bestehende Gemeinschaften
- Konfliktmediation: Grundlagen der Konfliktmediation / Aufbau einer konstruktiven Feedback- und Konfliktkultur für Unternehmen und bestehende Gruppen
- Geld: Miteinander mutig über Geld sprechen / Umgänge mit Geld, ein kreativer Erfahrungsraum / Grundlagen und Infos zu gemeinsamer Ökonomie
- Aktivismus: Nachhaltiger Aktivismus / Aktiv sein ohne auszubrennen / Perspektiven auf Kollaps und Leben in einer Welt, die zerfällt
- Beziehungen: Umgang mit Eifersucht / Möglichkeiten erfüllter Liebe jenseits von monogamen Paarbeziehungen
Kontakt
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Ich freue mich von Dir zu hören!
Am besten per Nachricht an: +49 176 45728927
Telefonisch bin ich nur selten erreichbar, da mein Handy während den Behandlungen meistens aus ist. Du kannst mir aber eine SMS, Signal oder Telegram schicken. Ich melde mich dann so bald wie möglich zurück.
